Ingredienti (per 1 persona):
-1 banana (125 gr) *meglio se poco matura
-150gr di yogurt greco 0%
-15 gr di cacao amaro magro
-15gr di whey protein al gusto cioccolato
-50ml di latte di mandorla Alpro
-2 bustine di dolcificante (tipo Stevia)
-cannella q.b
Procedimento:
Riporre in un frullatore tutti gli ingredienti, iniziando dallo yogurt. Azionare fino a quando il composto assumerà un aspetto cremoso e senza grumi. Conservare in un contenitore in freezer almeno 2 h prima di servire.
Kcal 330
Carboidrati 40gr / Grassi 5gr /Proteine 29gr
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