Crepe zero carbs

Ingredienti (per una persona):

-3 albumi

-1 bustina di Stevia

-cannella q.b

Ingredienti per la farcitura 1:

-100gr di yogurt greco zero

-150gr di pesca noce

Ingredienti per la farcitura 2:

-30gr di marmellata hero zero zuccheri aggiunti

Procedimento:

Versare su una padella antiaderente, per crepes, il composto di albumi, dolcificante e cannella e lasciar cuocere per qualche minuto (su entrambi i lati).

Successivamente, farcire con gli ingredienti che si preferiscono (a seconda del proprio programma giornaliero).

(Alternativa 1) Kcal 160

Carboidrati 21gr/ Grassi 0gr/ Proteine 21gr